Акробатика спортивная

Акробатика спортивная – это сложно-координационный вид спорта, представляющий собой последовательную систему различных акробатических элементов и их непосредственное выполнение спортсменами. Специальные акробатические упражнения связаны с сохранением равновесия (то есть балансирование), а также вращением тела как с опорой, так и без опоры. Занятия акробатикой спортивной требуют от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности, умения в совершенстве владеть своим телом.
Тренировочные занятия спортсменов-акробатов проводятся на акробатическом ковре, основанием которого является деревянный помост с пенополиэтиленовыми упругими элементами. Покрытие помоста состоит из 7-ми рулонов вспененного полиэтилена с закрытой мелкопористой структурой шириной 2 м, ламинированных ковровым покрытием. Раскатанные рулоны скрепляются между собой полосами ленты велькро. Рабочая зона обозначается периметром белого цвета. Размер рабочей зоны 12х12 м.
В процессе ежедневных тренировочных занятий спортсмены-акробаты осваивают выполнение таких элементов, как стойка на руках, различные перевороты, колесо, одинарное или двойное сальто. Также, они могут сделать стойку на бедрах партнера, стойку ногами на руках партнёра или на его голове. Акробаты умеют строить ”живые пирамиды“ и многое другое.
В настоящее время в соответствии с международными правилами ФИЖ соревнования по спортивной акробатике проводятся по пяти видам:
— женские пары;
— смешанные пары (мужчина и женщина);
— мужские пары;
— женские групповые упражнения (тройки);
— мужские групповые упражнения (четверки).
Каждый вид предусматривает свои упражнения, которые проводятся в балансе, когда партнеры на протяжении всего элемента находятся в непосредственном контакте, и темпе (с фазами полета). Под термином «упражнение» понимают соревновательную программу акробатов, выполняемую под музыку, ограниченную временными рамками, состоящую из определенного набора парно-групповых и индивидуальных элементов, а также хореографических движений).
Все партнёры в паре или группе должны принадлежать к одной из возрастных категорий: 11-16 лет, 12-18 лет, 13-19 лет, 14 и старше (старшие разряды).
Участники соревнований выполняют два обязательных, а также два произвольных упражнения.
Всего в акробатике спортивной существует три типа упражнений:
¬¬- балансовое (состоящее из элементов балансового характера и выполняемых без разрыва хвата, таких как поддержки, равновесия, висы, упоры, стойки и т.п.);
— темповое или вольтижное (состоящее из элементов, содержащих броски и ловлю, выполняемых с фазой полета, с вращением вокруг различных осей – полеты, перевороты, сальто и т.п.);
— комбинированное (состоящее из элементов балансового и вольтижного типа).
Продолжительность каждого упражнения – не более двух с половиной минут.
Соревнования по спортивной акробатике бывают трех типов:
— соревнование 1 – квалификационные;
— соревнование 2 – финальные;
— соревнование 3 – командные.
Оценка выступления на соревнованиях состоит из трех частей – оценки за технику исполнения, оценки за артистизм и оценки за сложность соревновательной программы.
Акробатика спортивная относится к видам спорта, не включенным в программу Олимпийских игр.
И тем не менее, является одним из самых популярных видов спорта, наиболее красивым и зрелищным. Ни одни спортивно-массовые праздники и презентации не обходятся без выступления спортсменов-акробатов, демонстрирующих эстетику движений.
Минимальный возраст детей и подростков для начала занятий акробатикой спортивной – 6 лет. Наполняемость групп начальной подготовки – 10-13 человек. Отбор детей на отделение производится в сентябре месяце методом тестирования. Зачисление учащихся в спортивную школу производится по заявлению поступающего при согласии родителей и наличии допуска врача.
Занятия акробатикой спортивной развивают гибкость, ловкость, прыгучесть, силу, координацию движений, ориентировку в пространстве. Также, воспитываются коммуникабельность, чувство ответственности и долга, уважение к партнерам по команде, высокий интеллект.